养生壶版-木瓜银耳甜汤
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打开冰箱发现角落里呆着一个不知啥时买的木瓜,本着物尽其用的原则,用懒人壶煲了个甜品,一碗下去,就一个"爽"字表达。
营养分析
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1克
7克
87克
299
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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木瓜削皮、去籽,切块;银耳泡发洗净撕小朵;冰糖、莲子温水洗净
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步骤2/4
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银耳、木瓜、冰糖放入养生壶,加水煲一个半小时
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步骤3/4
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放入木瓜继续煲30分钟
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最后一步
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-25
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