牛奶炖蛋～简单而美味的早餐
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12克
17克
14克
231
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
各种材料准备好
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步骤2/5
鸡蛋敲好，打散
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步骤3/5
倒入牛奶，放入适量的盐（看个人口味，也可不放）与鸡蛋液再次打散。注意，牛奶不要倒太多，牛奶与鸡蛋液的比例3:1或者2:1就好，牛奶太多会导致蛋清被稀释过度无法凝固！
步骤4/5
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发布于 2015-01-24
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