牡蛎丝瓜汤
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清热解毒、止渴降糖。
营养分析
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35克
11克
21克
416
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
将丝瓜去皮洗净切成片。将牡蛎洗净,放入沸水锅中烫5分钟,捞出。
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最后一步
汤锅置火上,加植物油烧至六成热,投入牡蛎煸炒,烹入料酒,加清汤800ml中火煮沸,放入丝瓜片,加葱花、姜末、黑芝麻,再煮至沸,加精盐、味精、五香粉,用湿淀粉勾芡,淋入香油,拌和均匀即成。
小贴士
主治肾阴亏虚、胃燥津伤型糖尿病。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-22
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