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四红粥---经期排毒素排污血

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今天早上起来,才准备煮这个,四红粥的,大米可以换成糯米更好,红豆和大米洗净就只是泡了15分钟,然后煮了,没想到红豆刚好煮开花了!真棒,女生经期最适合吃这个了!
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11克
20克
114克


619
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-01-22

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