八宝粥

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我们家每天都在家吃早饭，粥米是晚上睡前放到可预约煮粥的电饭锅里的，早起洗漱完毕后边喝水变梳妆打扮一番，然后开始吃早饭。10分钟吃完早饭美美的出门了。来北京10年，我已经习惯吃面食以及各种面，但是依旧无法爱上路边早餐，油条，咸味豆脑，煎饼果子，小笼包子，混沌全都不合胃口。如果早餐吃过于油腻的油条、肉包子和肉馅的混沌我会觉得反胃，不舒服。我们老家早餐会吃甜豆脑和热干面以及米线，还有煎的很脆的煎饺，在老家每天早上起床我都很开心，洗漱完毕马上出门去早餐。有时候清晨会模模糊糊的醒来，闻到屋子里有甜香味道，迷迷糊糊的意识里知道电饭锅已经开始工作了，粥才会有如此香味。美美的在睡会，起床后会有粥吃。

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2克
21克
139克

645
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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1小时以上 | 切墩(初级)

大米适量

、

莲子适量

、

百合适量

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红枣适量

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红豆适量

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桂圆适量

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枸杞适量

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葡萄干适量

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红豆适量

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紫米适量

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花生仁

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清水适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备好所有原料，量根据自己的需要来定。
步骤2/3 点击查看大图
所有食材淘洗2遍，加入适量清水。
最后一步点击查看大图
可预约煮粥电饭锅预约好时间，第二天清早就可以吃粥了。所有食材也可以根据自己的喜好来添加。电饭锅预约八宝粥没有压力锅煮的口感好，但是这个方法更节省时间也更适合上班族。