清酒煮海鲜
酒的加入能让食物的味道变得醇厚、绵软。
82克
23克
9克
344
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
姜切丝、蒜切片、鱿鱼去内脏切丝或圈，香葱切段待用。
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步骤2/4
清酒和高汤一起倒入煮锅中，放姜丝、蒜片，大火煮开。
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步骤3/4
将各式鱼丸放入，煮到鱼丸变软体积变大。
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最后一步
将鱿鱼圈鱿鱼丝一起放入煮开的锅中焯煮，待鱿鱼圈熟透后，放入北极虾，撒白胡椒粉、香葱段即可食用。
1．海鲜的种类可以根据自己的喜好和时令调节，各种贝壳类也适合这一做法。
2．也可适当加入一些萝卜、西芹之类的清爽蔬菜，汤水的味道更加鲜甜。
3．如果不喜欢酒味重，可以煮的时间长一点，让酒味多蒸发一些。或者少放一些清酒。
4．北极虾本身就已经是熟的，所以要最后放入，否则怕煮得过老，喜欢虾味浓一些，可以提前剥部分虾壳虾头和水同煮，煮出虾的鲜味后再捞去，用剩余虾汤加清酒煮其他材料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-15
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