雪梨南北杏煲猪扇骨
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朋友喉咙痛,痛到变音,喝了两碗后就没那么痛了,真的很有效,比喝药强多了
营养分析
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103克
97克
130克
1794
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把梨去核,不要削皮;猪骨,南北杏洗干净,不好意思,太急了哟
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步骤2/3
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将所有随水下,我放六碗水,把那些白色泡泡滤出来 汤会比较清
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最后一步
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煲一个半小时,关火前放盐,适量就好,秋冬季润喉佳品
小贴士
这是两到三人分量,适量增加,猪骨买扇骨煲出来的汤没那么油腻,比较清,但如果用筒骨比较油腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-10
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