盐水卤牛肉（原味）
140克
320克
15克
2589
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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牛腱肉买回来分割成大块放入盆里浸泡出血水（期间换水一二次）。
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步骤2/8
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准备好其他材料
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步骤3/8
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烧一锅子水，锅内放入二片生姜、一点点料酒烧开下牛肉焯水后冲洗干净（牛肉变色就可以捞出）
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步骤4/8
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把焯过水的牛肉移入煲中，加入没过牛肉的水，把准备的所有香料一起放入锅内，加入适量五香粉、料酒。
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步骤5/8
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盖上锅盖大火烧开转小火。
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步骤6/8
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小火炖一小时左右打开锅盖加入适量盐，继续盖上锅盖小火炖一二个小时（为了女儿能够咬动，我炖的比较酥烂大概炖了三四个小时），炖煮完毕关火让牛肉浸在汤汁内入味，吃时取出凉透切片（放冰箱冷藏后切片不容易碎）。
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步骤7/8
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当天还没凉透切的
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最后一步
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冰箱冷藏后切的牛肉，淋上牛肉汤很美味哦！（倒一小碟六月鲜特级酱油蘸着吃也别有一番风味！）
1：牛腱最好买那种梅花腱，筋比较多好吃。（就是那种小的牛腱肉要早起才能买到，我这次用的一般的牛腱）。
2：喜欢吃那种有嚼劲的童鞋可以缩短牛肉的炖煮时间。
3：剩下的牛肉汤可以用来煮牛肉汤面、牛肉粉丝汤、牛肉杂蔬汤等也很不错哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-10
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