黑米粥
1克
2克
16克
75
千卡
-
步骤1/5
黑米、小米、红枣、桂圆等比例混合,建议每人每顿每种食材量为10克。
-
步骤2/5
温水淘洗后,加水,根据个人喜好,加水量为平时煮饭的2—3倍。
-
步骤3/5
温水浸泡一夜,可以根据个人喜好选择中的一种或几种。
-
步骤4/5
次日早晨根据早餐时间提前一个小时开始煮粥。若电饭锅有预约功能可在淘洗后直接预约煮粥。
-
最后一步
点击查看大图
半个小时后可以直接享用美味的黑米粥了。
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发布于 2015-01-05
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