北极贝瘦肉粥
冷冷的冬天，喝一碗熬得鲜甜可口的粥水，由身暖到心里哟~^o^
10克
36克
60克
475
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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瘦肉切小粒，北极贝解冻后切条，姜切小条，香菜切碎。
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步骤2/5
锅里放小半杯米(一人份，可视具体情况酌量增加)，加入瘦肉，姜，水。
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步骤3/5
开火煮约1小时，过程间歇捞一下浮沫。(煮的时间可根据个人口味灵活变通，我个人喜欢米煮得很烂，如喜欢米成粒的，可适当缩短时间)
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步骤4/5
粥煮好后，加入北极贝，煮3分钟。关火。
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最后一步
盛好后，撒上香菜碎即可。
1.瘦肉我买的是上肉，这个部位的肉口感比较好，没有净瘦肉那么柴。2.北极贝一定等粥好才放，略煮即可关火，切记不可煮久，否则肉会变紧咬不动哦；3.香菜纯粹个人喜好，可不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-04
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