水炒蛋
想不起从那学的这道菜，常做给家人吃，简单健康，不用一滴油很适合减肥人群。今天我把这道菜分享给大家希望伙伴们喜欢。
17克
26克
5克
279
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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两个鸡蛋打入碗中，加葱花料酒。
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步骤2/6
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打散鸡蛋。
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步骤3/6
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锅内加入和蛋液同等量的水，加少讦盐烧开。
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步骤4/6
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转中小火倒入蛋液。
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步骤5/6
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先不要动，等蛋液凝固了，再用铲从边上轻轻推动，直到水分舍部吸干。
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最后一步
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装盘，热吃更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-31
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