麻酱油麦菜(麻酱黄金比例)
麻酱油麦菜真是道好吃又简单的菜，10分钟，而且不用动火。里面的勺就是家常吃饭的勺子，不大不小。里面的料根据油麦菜多少增减比例。按照这个比例做好，尝一尝可以再根据自己的口味增减糖和盐。哎，其实里面最最关键的就是，白醋呀！
33克
14克
21克
379
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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油麦菜洗净，用淡盐水泡5分钟，一方面可以清洁，另一方面浸泡可以增加鲜脆的口感，取出用纯净水冲一遍切小段沥干水分备用。
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步骤2/7
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麻酱放入小碗，加入花生碎，喜欢的可以加一点蒜末。
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步骤3/7
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加入腐乳搅拌均匀
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步骤4/7
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加入白糖和韭菜花酱搅拌均匀
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步骤5/7
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加入白醋和生抽搅拌，这时候酱还是比较干
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步骤6/7
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加入水，充分搅拌均匀，这时候酱应该是粘稠的水状，尝一尝，根据自己的口味调整咸淡。
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最后一步
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将油麦菜在盘子里摆齐，吃的时候淋上麻酱即可，或者可以直接沾酱吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-29
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