牛排简餐
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9克
14克
6克
155
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡蛋炒好米饭,盛入小碗扣仔盘子上成型
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步骤2/3
黄油入煎锅化开,放入牛排每面煎两分钟,同时把小洋葱放在锅边煎熟
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最后一步
牛排煎好用吸油纸吸去多余油份,用橄榄油,蚝油,生抽,黑胡椒调牛排汁浇在牛排和米饭上,用圣女果点缀(^_-)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-28
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