清炒刀豆
22克
16克
46克
384
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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刀豆洗净切成段，放水里浸着备用。
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步骤2/5
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冷锅热油，待油热后放入沥干水分都刀豆翻炒。
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步骤3/5
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根据自己口味加入适量的盐，糖和鸡精调味，再加一小碗水一起煮熟，一直煮到刀豆都软糯了就可以了。
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步骤4/5
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收干汁水后就可以装盘了。
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最后一步
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好吃的清炒刀豆就做好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-14
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