仔姜榨菜炒牛肉--乌江榨菜
天气冷，想要减肥也不能老吃素菜，今天来个硬菜补充一下体力与能量，牛肉香嫩软滑，不老不柴，再搭配爽脆的仔姜与柔嫩的榨菜，口感充满惊喜，处处体现新意，牛肉的新吃法，您不妨一试，一道混搭小炒，风味独特，好吃又下饭的菜，快来尝尝吧。
13克
31克
6克
264
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/11
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先准备两包榨菜，这种可即食，也可做菜，口感爽脆柔嫩。
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牛肉切稍粗的丝，榨菜用的是袋装的，所以先清洗了一下，沥干水备用，蒜子切片，青红椒和仔姜均切丝备用。
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牛肉用生抽，蚝油，生粉，食用油腌制。
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锅内不放油，把榨菜放入干煸掉水汽，然后盛出备用。
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烧热锅，放油，把牛肉放入锅内炒至变色。
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接着马上放入蒜片，仔姜与青红椒翻炒。
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最后把榨菜放入锅内。
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调入少许糖中和口感，再少来一点点的生抽提鲜。
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大火炒匀，即可出锅。
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盛盘享用吧~
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最后一步
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……
1.牛肉横向改刀，切断纹理，加入生抽，蚝油，淀粉（如果有蛋清最好也加入少许）腌制入味，这里要记得的是，最后加入少许的食用油，目的是包裹着水分不流失，同时也让味道更好地锁在肉里，注意这里没有放盐，因为榨菜，生抽与蚝油都是咸味很足的东东。
2.想要牛肉嫩滑，除了腌制的重要性外，入锅也很重要，油温五成热时下锅，用筷子划开肉丝，不要拿锅铲用力翻动，否则牛柳容易脱糊成坨，影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-24
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