黑芝麻地瓜芝士饼
地瓜和面粉混合，可起到蛋白质互补作用。
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步骤1/6
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地瓜去皮，切块，上笼蒸熟，放入盆中凉凉！
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步骤2/6
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放入200g小麦面粉，和地瓜充分混合。也可用糯米粉。
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步骤3/6
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取适量揉成小圆！
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步骤4/6
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压成小饼！
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步骤5/6
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放入芝士，也可放豆沙馅！再次揉圆，再次压成小饼！
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最后一步
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撒上黑芝麻。黑芝麻需要用力按压！沾上即可！成品做好，放电饼铛，涂抹少许油(我用的玉米胚芽油，降三高！),变成金黄色即可！
地瓜在养生食物中，是优于土豆！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-19
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