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莲藕炖羊排-冬季暖身

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今天的莲藕炖羊排本打算用砂锅的,可是时间来不及了,就用上了高压锅,很简单很快速地就吃上羊肉了,调料也特别简单,用了自己泡的仔姜、大蒜,炖出来味道非常好,而且没有一点腥味,汤也很好喝。下面来看看具体做法吧......
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121克
183克
0克


1813
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

一、水要多放点,浮沫要多撇几次; 二、炖莲藕要选择那个”粉“藕。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-12-10

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