胡萝卜山药玉米排骨暖身汤—冬季暖身
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一款特别滋补的冬季暖身汤,老少皆宜的滋补靓汤
营养分析
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2克
10克
66克
299
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材
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步骤2/3
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排骨洗干净,用盐腌入味,这样排骨吃起来很嫩很入味,会锅烧开水,放入排骨,去掉泡泡
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最后一步
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放入盐,胡萝卜,红枣,山药,玉米小火煮二十分钟既可
小贴士
个人不喜欢姜味,排骨本身就不是腥味食物,这样熬出的汤保持了原滋原味,对减肥女士,和高血压的老人有很大益处
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-06
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