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日式海鲜炒乌冬面

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柠檬_不酸

【日式海鲜乌冬面】不仅荤素搭配，材料丰富，营养又可口，平时在餐馆能吃到的海鲜乌冬面，在家做没有任何难度，干净实惠，更合自己的胃口。
营养分析 查看详情

2克
10克
16克

112
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
乌冬面 1袋
、
鲜虾 3粒
、
鱿鱼 5小根
、
蟹柳 2根
、
青椒 适量
、
红椒 适量
、
洋葱 适量
、
香菜 少许
、
料酒 1勺
、
耗油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
老抽 适量
烹饪步骤
小贴士

1.炒乌冬面的时候尽量不要放水，因为在微波炉里面已经打热放水就会降低它的干香味，太湿； 2.放料酒的时候尽量少一点，因为海鲜在焯水的时候已经放了料酒； 3.老抽跟香菜根据个人口味放入；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-27

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