百合梨甜汤
西安的秋冬季本就干燥，加上如今不断袭来的雾霾，真是让人头疼，为了咱的健康，只有多喝点润肺的汤汤水水了。于是我基本每天都会煮这个最简单的汤水喝。
0克
3克
60克
247
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/4
点击查看大图
所需材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
干百合用水浸泡好，洗净，梨用盐搓洗干净，带皮切小块。
-
步骤3/4
点击查看大图
将梨和百合放入锅中，添加大约1升的水，然后开水小火炖煮。
-
最后一步
点击查看大图
盛出饮用。
1、这个是最简单的甜汤，因为我家孩子不能吃太甜的，所以我就去掉了冰糖，喜欢的人可以加入适量冰糖一起炖煮。
2、梨皮一定要保留，梨皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。但是梨皮一定要用盐搓洗干净。
3、我用的是自动的小锅子，悬空加热，功率很小，所以我需要炖煮时间长点，如果用明火的话，小火30分钟足够。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-27
百合梨甜汤的其他做法
百合梨甜汤的相关分类
百合梨甜汤的相关推荐
-
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1875957人看过 -
雪梨百合汤
407737人看过 -
香煎豆腐
2427388人看过 -
虫草花玉米排骨汤
288622人看过 -
改良版土家腊猪蹄
1012486人看过 -
冰糖蒸梨——止咳润肺。
844163人看过 -
懒人版糖醋排骨
36988901人看过 -
#我要上首焦#家常煎豆腐
1605487人看过 -
香煎豆腐﹝浓郁口味，素豆腐的华丽变身﹞
289664人看过 -
清炒白地瓜
150664人看过 -
可乐鸡翅
12265657人看过 -
10分钟搞定的百合梨盅
13762人看过
