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健脾藥膳雞

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前陣子生病了,西藥吃了也沒用,只好看了中醫,沒想到我中華醫術實在是高深,雖然中藥湯水難喝,但病好了。從此開始對中醫無比崇拜,也漸漸開始瀏覽關於養生的知識。 經過了一個炎熱夏天,脾胃變得很虛弱,可能因為夏天吃了太多生冷的東西,所以到了秋冬就開始食慾不振了,本來該貼秋膘的季節卻吃不多,人也瘦了好幾斤,雖然一直盼望著能瘦一點,可是不健康的瘦還是不要吧。所以開始了食補的生活。此款藥膳性溫,適合脾胃虛弱氣血虛的人來喝。
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟
健脾藥膳雞的用料
健脾藥膳雞的做法
健脾藥膳雞的烹饪技巧

氣滯肝火旺,舌苔厚膩不適合此藥膳,希望大家根據體質來進補。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2014-11-24

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