是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

滋补养颜八宝粥的做法

点击查看大图

滋补养颜八宝粥

浏览 9301 · 收藏 38

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

粥需要的是心意，一心一意熬出的粥才能在冬季暖出一米阳光。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

黑米

、

糯米

、

梗米

、

桂圆

、

红枣

、

百合

、

枸杞

、

杏仁

、

花生

、

黑豆

、

莲子

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将红枣轻轻挤压，这样可以使枣味充分蔓延到粥里。桂圆去皮。一同浸泡花生，红豆，黑豆，薏米，梗米，江米。这些需要第一批入锅。
步骤2/3 点击查看大图
和皮蛋瘦肉粥一样，热水烧开后，开始下黑米，糯米，梗米，薏米大火至水滚。将红枣轻轻挤压，让枣味可以充分蔓延到粥里。桂圆去皮。同时再将一同浸泡后的花生，枸杞，杏仁，黑豆一同下锅。
最后一步点击查看大图
百合，花生，枸杞，莲子，杏仁开始下锅调制小火熬制，直到黏稠

小贴士

为什么枣和桂圆易熟需要第一批放，女孩子需要多吃枣和桂圆滋补。当粥熬至到一定火候，枣和桂圆才能蔓延进去。莲子和杏仁不易熟要放到后面，是为了保持口感，莲子绵而不软，杏仁脆的有嚼劲，再加上花生独特的醇厚感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-20

换个做法

滋补养颜八宝粥的其他做法

滋补养颜八宝粥的相关分类

肉类大全汤圆芥末虾球香肠丸子汤荠菜更多

滋补养颜八宝粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许