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蔬菜小米燕麦粥

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毛莉莹ing-

我是晚上用砂锅慢慢煲，早上起床就可以喝了，放入冰糖，还是很营养的.喜欢的可以添加红枣，养颜补血
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
小米 200g
、
生菜 按个人口味添加
、
燕麦片 4勺
、
红豆 半小杯
、
黑米 半小杯
、
水 砂锅装满
、
红枣 5颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-20

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