是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌秋葵的做法 点击查看大图

凉拌秋葵

浏览 1.5万 · 收藏 117 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

sourcehe

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，民间也称之为“洋辣椒“，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。因为其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外，喜欢吃秋葵。今天就来一道凉拌秋葵
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
秋葵 159克
、
蒜蓉 1勺
、
凉拌醋 2勺
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.开水煮的的时候不要去蒂，会流失水分营养。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-04

换个做法

凉拌秋葵的其他做法

凉拌秋葵的相关分类

蚕豆 蒜薹 蒜苔 小龙虾 凉面 豌豆 更多

凉拌秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许