秋葵鸡蛋饼
一开始不喜欢吃秋葵，尤其那奇怪的粘液，吃在嘴里滑不溜秋的，有种想吐的感觉，不过它的营养值很高，看到新鲜的总忍不住买来吃，一来二去，竟慢慢喜欢上了。
17克
27克
10克
300
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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材料准备好
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步骤2/8
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秋葵洗净，切成2mm长的小段
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步骤3/8
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鸡蛋打成蛋液
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步骤4/8
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调入盐和胡椒粉，打匀
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步骤5/8
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将切好的秋葵放入蛋液中拌匀
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步骤6/8
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锅里倒入适量油，烧至温热，倒入秋葵蛋液
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步骤7/8
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小火煎至蛋液凝固定型，小心的翻转，煎另外一面
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最后一步
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煎至两面金黄即可出锅，切成小块即可食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-15
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