咖喱牛肉饭
7克
10克
51克
294
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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土豆萝卜削皮
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步骤2/4
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切小丁
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步骤3/4
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少量油，爆香洋葱，加入土豆萝卜牛肉翻炒。加入少量水大火烧开转小火煮至土豆变软。加入咖喱块搅拌至咖喱融化，加入少量椰浆
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最后一步
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米饭装到保鲜袋中捏成椭圆，小心取出。海苔片如果怕剪不好，提前在纸上画出形状剪下来，叠在海苔上剪
椰浆是烘焙店买的，没有椰浆放牛奶也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-12
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