花生豆浆
13克
20克
30克
258
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/4
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黄豆和花生提前浸泡一夜。
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步骤2/4
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花生去皮。（浸泡后的花生很容易去皮的）
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步骤3/4
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把黄豆、去皮花生放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线。
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最后一步
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打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以，就是什么也不加也很好喝。
我喜欢不过滤的豆浆，如果喜欢口感细腻的，可以过滤下再喝哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-25
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