青少年的做法大全

#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒

牛排菠萝黑胡椒碎生抽蚝油生粉白砂糖食用油大蒜

薯条沾腐乳

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番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#

主料：西红柿主料：洋葱主料：香葱主料：盐主料：生抽主料：老姜片辅料：土豆辅料：牛腩肉辅料：冰糖辅料：白胡椒粉辅料：油辅料：香葱粒

冷酷居居

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#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋

鸡蛋盐小米辣辣椒粉芝麻生抽葱姜蒜陈醋白糖

秋鸽私厨

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#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#土豆酱茄子

茄子土豆干酱盐味精蚝油生抽开水

六月的快乐

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#打工人的健康餐#肉骨茶

排骨肉骨茶包大蒜清水老抽酱油盐蚝油

薯条沾腐乳

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#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃

虾仁芒果牛油果芝麻菜小番茄蓝莓藜麦苹果醋橄榄油黑胡椒碎盐

土豆

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#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）

西蓝花鲜虾蒜蚝油生抽（海鲜酱油也可）小米辣胡萝卜玉米粒辣椒面白芝麻醋

秋鸽私厨

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年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）

虾粉丝白砂糖生抽大蒜小米辣葱耗油盐松茸酱油或者蒸鱼豉油油

秋鸽私厨

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#在家做出五星级牛排#南瓜炖牛肉

牛肉南瓜葱姜生抽酱油料酒糖

晓筱家

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#打工人的健康餐#无油糖快手早餐～全麦低卡披萨

全麦粉高粉水酵母盐番茄酱香肠青椒洋葱圣女果马苏里拉芝士

JUJURAI

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青蛙背石板，复刻一款糯叽叽的云南小吃！#打工人的健康餐#

蚕豆糯米粉温水桂花糖浆

秋食爱吃饭

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#在家做出五星级牛排#干锅香辣虾

虾土豆植物油葱蒜干辣椒花椒盐自制干锅料

心清似水淡若云

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烧汁脆皮豆腐

嫩豆腐鸡蛋普通面粉瘦肉葱姜蒜豆瓣酱盐鸡精

诺辉健康

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#打工人的健康餐#菠菜双色馒头

面粉菠菜叶细砂糖酵母小苏打

平安果hcda

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#打工人的健康餐#蒜泥拌鸡蛋

大蒜熟鸡蛋盐生抽香油

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空气炸锅烤羊肉～比买的烤串还香啊

羊腿肉鸡蛋玉米淀粉大葱蚝油生抽盐糖孜然粉辣椒粉

小米粒喂食记

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