酱焖海鲜的做法大全
#米饭最强CP#酱焖海鲜
鱿鱼卷 鲍鱼 洋葱 青椒 红椒 姜块 蒜末 香葱 植物油 葱伴侣酱焖海鲜调味料 料酒
九九味
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4000
酱焖海鲜
蒜末 花蛤 鲜虾 小葱、香菜 姜片
**ao小乐
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#流感季饮食攻略#焖海鲜
鲍鱼 白蚬子 洋葱 大蒜 酱油 虾 飞蟹 香菜 小米辣（感冒就不要放辣椒了）
怪味熙
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海鲜焖锅
鲜虾
217zhangyifeng
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海鲜焖锅
鱿鱼 大虾 鲍鱼 土豆 胡萝卜 洋葱 大蒜 喜欢的海鲜 蚝油，蕃茄酱 姜
小厨娘筱淼
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海鲜焖锅
洋葱1元 莲藕1元 菜椒1元 胡萝卜0.5元 生抽 料酒 耗油 水 蒜米 走地鸡 墨鱼仔 花甲王 沙甲
国栋whkc
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207
海鲜焖锅
胡萝卜 洋葱 活海虾 美贝 蛏子 红薯 上海青 粉丝 宽粉 海鲜菇 金针菇
瑛琦miss
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海鲜焖锅
鲜虾25元 鱿鱼须13元 鱿鱼筒8元 花甲螺7元 洋葱1元 莲藕1元 金针菇3.5元 菜椒1元 胡萝卜0.5元 大红薯1元 薄荷1元 生抽 料酒 耗油 生粉 番茄酱 蜂蜜 黑胡椒 水 蒜米 芹菜1元 鸡中20元
-心炫-万仙阵
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快手海鲜焖锅～
梭子蟹 鲜虾 蛤蜊 娃娃菜 金针菇 大蒜 姜 葱 生抽 料酒 豆瓣酱
薇·妙滋味
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焖海鲜粥#膳魔师地方美食大赛#（广州）
大米 干贝 虾米干 墨鱼干 姜 芹菜 盐 油 胡椒粉 淮盐花生碎
chang嫦
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秘制焖汁海鲜锅
螃蟹 花蛤 墨鱼丸 蛏子 虾
舞之灵小食堂
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海鲜翅中焖锅
翅中，大虾，香菇，芹菜，胡萝卜，洋葱，培根，蟹棒，鱼丸，甜不辣，豆皮，金针菇，土豆，甜面酱，蚝油，番茄酱，盐，糖，蒜，
美妞妈咪素颜
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酱焖骨头
梅花骨 葱姜 八角 料酒 开水 生抽 老抽 豆瓣酱
格桑花小当家
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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#酱焖春笋
春笋 菜籽油 甜面酱 豆瓣酱 白糖 小葱 料酒
503飞啊
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酱焖萝卜
萝卜 蒜 葱 蚝油 生抽 水
宝贝日食记_Mrs_Y
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#味达美年味小馆#酱焖笔管
笔管鱼 小葱 蚝油 生抽 甜面酱 油
石榴树2008
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