补钙食谱的做法大全
补钙又去燥,神奇水果这样吃:火龙果炒鱼块
火龙果 巴沙鱼 白胡椒 盐 蒜苗 糖 醋 水淀粉 酱油 盐
食客祥妈
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#一起加油,我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼
老豆腐 糖 蜜红豆 糯米粉
小小庆回国
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#少盐饮食 轻松生活# 健脑益智又补钙的鸡蛋炒莴笋
鸡蛋 莴笋 小米椒 油 葱花 盐
meggy跳舞的苹果
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补钙小零食——即食虾干
鲜虾 清水 盐 姜片 葱白 白酒 糖 小米辣椒
Idun我爱玫瑰
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#合理膳食 营养健康进家庭#补铁补钙超鲜美的海苔豆腐鲜虾饼
豆腐 鲜虾 番茄 西兰花 玉米淀粉 橄榄油 海苔 盐
深圳扁扁
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宝宝辅食之补钙小零食—虾条饼干
鸡蛋 玉米淀粉 低筋面粉 虾皮 糖 盐 橄榄油
Jessica不负拾光
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补钙佳品3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭
熟杂粮饭(荞麦黑米红米大米) 提前腌制过的生牛瘦末,或煮熟牛肉的切小丁 洋葱切末 小葱或欧芹切碎 盐 饮用水 马苏里拉芝士
jun沙巴上海囡
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#夏日吃货嘉年华#补钙笋壳鱼豆腐汤
笋壳鱼 葱、香菜、姜 黄酒 油 盐 豆腐 丝瓜
薯条沾腐乳
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刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养
干裙带菜 豆腐 虾 盐 姜粉 胡椒粉 小葱
阳春白雪小食光
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吃了还想吃的秋季补钙椒盐小海虾
小海虾 盐 干面粉 油(实际用量大约30克) 椒盐
简爱美食屋
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#营养小食光#早餐这样做,低脂低卡,孩子吃补钙
吐司片 香蕉 马苏里拉芝士 蛋黄酱或者沙拉酱适量、番茄酱(这几个没有是可以忽略的哈)
高高的美食天地
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补钙滋补的海青菜饭团
熟米饭 韩国海青菜碎 西兰花 花椒芽酱 大米 糯米 盐 食用油
月色家的小厨房
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#春日时令,美味尝鲜# 春季,瘦身补钙全靠它,料汁这么做绝了
名扬湖海大虾 姜 大葱 海鲜酱油 醋 糖 小干辣椒 大蒜 熟芝麻 料酒
土豆丝卷饼
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#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!
米饭 鸡蛋 紫菜 小葱 盐
虫子小c姐的厨房日记
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#春日时令,美味尝鲜#最近迷上这小饼,暄松又补钙,一咬满口香
燕麦小麦粉 酵母 黑芝麻 糖 温水
土豆丝卷饼
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麻油九肚鱼汤-月子好补钙#非常规创意吃鱼法#
豆腐鱼 老姜 麻油 黄酒 葱 水
大润小厨
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