补钙食谱的做法大全
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#冬天滋补养生补钙美食~黑椒牛脊骨
牛脊骨 洋葱 尖椒 胡萝卜 蒜头 生姜 香葱 食用油 味达美臻品料酒 味达美臻品蚝油 味达美味极鲜酱油 六月鲜老抽 白糖 淀粉 迷迭香碎
吴妈厨房
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补钙少不了鱼头汤
鲩鱼头尾 香菇 姜片 盐
大润小厨
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补钙佳品3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭
熟杂粮饭(荞麦黑米红米大米) 提前腌制过的生牛瘦末,或煮熟牛肉的切小丁 洋葱切末 小葱或欧芹切碎 盐 饮用水 马苏里拉芝士
jun沙巴上海囡
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亲子 牛肉玉米奶酪吐司披萨 补钙长高
切片吐司 高钙奶酪片 车打奶酪片 熟牛肉切片 黄油 蒜瓣 盐 干欧芹碎 黑胡椒碎 生菜 樱桃番茄 甜玉米粒
karen陌颜
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#春日时令,美味尝鲜# 春季,瘦身补钙全靠它,料汁这么做绝了
名扬湖海大虾 姜 大葱 海鲜酱油 醋 糖 小干辣椒 大蒜 熟芝麻 料酒
土豆丝卷饼
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超补钙的奶酪棒
牛奶 芝士片 吉利丁 糖 奶粉
雷大玉阿i
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#春日时令,美味尝鲜#最近迷上这小饼,暄松又补钙,一咬满口香
燕麦小麦粉 酵母 黑芝麻 糖 温水
土豆丝卷饼
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#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#营养补钙~鱼头鱼尾汤
鱼头鱼尾 嫩豆腐 姜 香菜 葱 盐 太太乐鸡汁 太太乐 黑胡椒粉
一笑&而过
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春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
豆腐丝 胡萝卜 香菜 干辣椒 花椒 葱白 轻盐原汁酱油 米醋 盐 花生油 辣椒油
开心食记
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#橄榄中国味 感恩添美味#黄豆焖猪蹄 养颜又补钙
猪蹄 黄豆 老抽 生抽 蚝油 料酒 冰糖 桂皮 香叶 八角 姜
霖的吃货铺
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#白色情人节限定美味# 早餐来一杯,营养好喝又补钙
牛奶 藜麦
暮色影子
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#做道懒人菜,轻松享假期#补钙神器玉米煲大骨头汤
大骨头 玉米 胡萝卜 姜 盐
妞妞仔仔多多
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宝宝辅食之补钙小零食—虾条饼干
鸡蛋 玉米淀粉 低筋面粉 虾皮 糖 盐 橄榄油
Jessica不负拾光
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#夏日吃货嘉年华#补钙笋壳鱼豆腐汤
笋壳鱼 葱、香菜、姜 黄酒 油 盐 豆腐 丝瓜
薯条沾腐乳
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山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
玉米 山药豆 汤骨 胡萝卜 香菜 姜 盐 料酒 八角
枭笑
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刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养
干裙带菜 豆腐 虾 盐 姜粉 胡椒粉 小葱
阳春白雪小食光
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