呆滞的做法大全
#打工人的健康餐#番茄炖牛腩
主料：西红柿 洋葱 盐 生抽，老抽 葱姜 牛腩肉 油 香叶桂皮花椒 鸡粉
燕儿姐姐来了
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#打工人的健康餐#蒜蓉茼蒿菜
茼蒿菜 大蒜 红椒 盐 蚝油 老抽 生抽 白糖 淀粉
阿冒冒美食
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香嫩多汁的减脂晚餐～香葱焗烤鲈鱼
鲈鱼 香葱 洋葱 姜 胡椒粉 盐 蒸鱼豉油
JUJURAI
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#在家做出五星级牛排#南瓜炖牛肉
牛肉 南瓜 葱 姜 生抽酱油 料酒 糖
晓筱家
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#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐～青椒牛肉配贝贝南瓜
牛肉 青椒 洋葱 蒜 小米辣 酱油 料酒 淀粉 胡椒粉 盐
JUJURAI
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#打工人的健康餐#香酥椒盐虾
基围虾 料酒 洋葱 青椒 玉米淀粉 椒盐粉 孜然粉
阿冒冒美食
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虎皮青椒
辣椒 酱油 醋 糖
个性胜过姿色
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擂椒皮蛋
青椒 皮蛋 蒜头 生抽 蚝油 白糖 米醋 花椒油
火之心
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#天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了
五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐
厨房笔记-fang
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#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
西蓝花 鲜虾 蒜 蚝油 生抽（海鲜酱油也可） 小米辣 胡萝卜 玉米粒 辣椒面 白芝麻 醋
秋鸽私厨
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10分钟早餐营养鸡蛋饼
中筋面粉 盐 牛奶 鸡蛋 胡萝卜碎、葱花、火腿丁
禾禾美食记
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#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
口蘑 鸡蛋 黄瓜 盐 蒜 耗油
秋鸽私厨
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年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
虾 粉丝 白砂糖 生抽 大蒜 小米辣 葱 耗油 盐 松茸酱油或者蒸鱼豉油 油
秋鸽私厨
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家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
香油 葱蒜 龙口粉丝 包菜 鸡蛋 生抽、老抽、蚝油、鸡精、十三香
芽芽菜爱吃饭
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真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 生抽 老抽 料酒 蚝油 冰糖
大美爱吃鱼
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#打工人的健康餐#浪漫甜美的下午茶小甜点～红酒雪梨
雪梨 红酒 水 冰糖
JUJURAI
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