低脂低卡的做法大全
#打工人的健康餐#高蛋白低脂低卡营养餐~虾仁豆腐羹
豆腐 鲜虾 西兰花 圣女果 酱油 盐
JUJURAI
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#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
牛肉 鸡蛋 生菜 海苔碎 料汁部分 小米辣 杭椒 白芝麻 蒜末 生抽 蚝油 糖
土豆
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减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
鸡胸肉 奥尔良腌料 黑胡椒碎 生菜
阳春白雪小食光
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夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
黄瓜 葱花 大蒜 生抽 陈醋 蚝油 香油 白糖 盐 小米椒
S释怀_
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低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
鸡蛋 金针菇 香菇 海鲜菇 火腿 虾仁 泡发木耳 油盐葱花
幸福佑手牵
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低脂低卡简单好做的洋葱木耳滑肉片#打工人的健康餐#
鸡胸肉 鲜木耳 洋葱 盐(鸡胸肉) 料酒 生抽(鸡胸肉) 淀粉(鸡胸肉) 花生油(鸡胸肉) 花生油 盐 生抽 鸡精 胡椒粉 淀粉 水 焯水
开心食记
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低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
海带 豆腐 葱 蒜,姜
厨房笔记-fang
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#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
【面团食材】 糯米 水 【馅料食材】 牛肉或鸡胸肉 鸡蛋 黄瓜 午餐肉 海苔
月月的妈5
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番茄西葫芦(低卡减脂餐)
西葫芦 盐 西红柿 蒜 生抽
齐拉拉是喵
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低脂低卡,超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
金针菇 菠菜 生抽 蚝油 白糖 盐 蒜 陈醋 小米辣 辣椒粉 芝麻
厨房笔记-fang
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减脂餐低卡生菜卷
生菜 胡萝卜 土豆 鸡蛋
红妆爱厨房
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低脂低卡~香煎巴沙鱼
巴沙鱼 盐 料酒 黑胡椒 生抽 西兰花 蚝油 蒜末
Linda食记
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凉拌黄瓜爽口开胃,低脂低卡
黄瓜 白醋
爱做饭的筱雅
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#吃出健康,解决假胖#六款低脂低卡灵魂酱汁!减脂期杠杠的
食材如图
厨房笔记-fang
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#冬季滋补花样吃法#低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶
贝贝南瓜 鸡蛋 牛奶 糖粉
子路鹿
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#美味开学季#低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿!
手枪腿 生姜 料酒 生抽 老抽 蚝油 五香粉 胡椒粉
晴晴的减脂食记
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