牛肉的做法大全
查看牛肉的营养价值、功效
#食愈体态汁划#粉蒸牛肉土豆
牛肉 蒸肉米粉调味料 小土豆
快乐生活12
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#食愈体态汁划#芹菜炒牛肉
牛肉 芹菜 小米辣 螺丝椒 香菜 生抽 菜籽油 腌肉用生粉 腌肉用料酒 腌肉用菜籽油 腌肉用生抽
薯条沾腐乳
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#食愈体态计划#蚝油牛肉
牛肉 蚝油(腌牛肉) 生抽(腌牛肉) 料酒(腌牛肉) 生粉(腌牛肉) 油(腌牛肉)后放 胡萝卜 青椒 小米辣 蚝油 芹菜 玉米油
薯条沾腐乳
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#食愈体态计划#减脂早餐｜口蘑黄瓜牛肉酱馒头
甜玉米 馒头 土鸡蛋 口蘑 水果黄瓜 鲜甜莲子 盐 橄榄油 牛肉酱
薯条沾腐乳
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#食愈体态计划#卤牛肉蛋炒饭
米饭 卤牛肉 葱 油 生抽 盐 蚝油 鸡蛋 豌豆
晓筱家
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#食愈体态汁划#南瓜牛肉彩椒挞｜碳水 蛋白 膳食纤维一餐兼备
南瓜（带皮） 糯米粉 食用油 牛肉 三色彩椒 黄油 生抽 黑胡椒酱 芝士片 欧芹碎
66•食屿
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#食愈体态汁划#红烧牛肉面
牛肋条 姜 桂皮 香叶 花椒 二荆条干辣椒 草果 盐 冰糖 干面条 鸡蛋 番茄洋葱
晓筱家
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#跟着宿舍明星学做菜#食材背后的瘦身密码-鸡腿菇炒牛肉
牛肉 鸡腿菇 黄油 蚝油 黑胡椒 迷迭香 腌牛肉：盐 腌牛肉：糖 盐牛肉：生粉 生油
C+Yoga的厨房
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#食愈体态计划#每一餐都该好好吃饭牛肉番茄汤
吊龙 番茄 葱 大蒜 洋葱 生抽 耗油 番茄酱 盐 芹菜 金针菇
B妈小厨
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香煎嫩牛肉
牛肋条
硪＆獨占、笨蛋
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Zoey妈宝宝辅食7+牛肉南瓜紫薯芝麻面
婴儿面 牛肉泥（嘉宝）
天天C
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Zoey妈宝宝辅食7+枣泥牛肉芝麻米糊
牛肉泥（嘉宝） 燕麦米粉
嘎嘎嘎嘎嘎
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黄瓜牛肉蛋炒饭｜口感清爽，简单省事，肉菜饭一锅出
牛眼肉 黄瓜 盐 食用油 鸡蛋 冷米饭 腌牛肉调料： 葱姜水 生抽 花雕酒 食用油 松茸鲜 黑胡椒粉 生粉
66•食屿
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凉拌牛肉｜高蛋白低脂肪，好吃无负担，减脂期优选
牛里脊 清水 淀粉 小米辣（切椒圈） 杭椒（切椒圈） 食用油 蒜末 白芝麻 洋葱丝 香菜碎 香油 红油 生抽 陈醋 松茸鲜
66•食屿
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#跟着宿舍明星学做菜# 香辣炒牛肉
熟牛肉 洋葱 孜然 熟芝麻 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 胡萝卜 郫县豆瓣酱
土豆丝卷饼
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#食愈体态汁划#锅烧豆腐配牛肉，泡菜饺子有多香？
泡菜 牛肉碎 锅烧豆腐 木耳 饺子皮 香油 麻油 生抽 胡椒粉 香菜小葱 姜末
小馋食光
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