胫骨平台骨折的做法大全
酱香胫骨
胫骨 黄豆酱 葱 姜 辣椒 花椒 桂皮 香叶 白芷 熟芝麻 食用油 生抽 老抽 料酒 盐 糖
不好看的饭桶
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网红手打咖啡,400次手打直接骨折
速溶咖啡粉 牛奶 冰块 汉美驰搅拌棒
Amy的私小厨
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#珍选捞汁 健康轻食季#平台期必吃的捞汁豆腐
珍选海鲜捞汁 老豆腐 香葱 小米辣 白芝麻 蒜 盐
无甜不欢的小米
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(针对平台期不掉称)太极木耳丝
包菜 胡萝卜 彩椒 黄豆芽 白背木耳丝 金针菇 蒜末 小米辣 生抽 香菇素蚝油 山茶油 白芝麻
全食物日记减脂餐
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#滴滴鲜香 味道美极#减脂平台期突破必吃的凉拌豆腐
老豆腐 辣椒油 大蒜 葱 生抽 米醋 蚝油
无甜不欢的小米
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减脂期平台期救星——鲜虾西红柿鸡蛋豆腐汤
金针菇 鸡蛋 西红柿 明虾 豆腐 花蛤 青菜 香芹 小葱 水 盐巴 鸡精 姜片 食用油
闲会星人
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#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#牛奶软蛋糕
两个六寸蛋糕的量: 淡奶油 牛奶 细砂糖 盐 低筋面粉 玉米淀粉 全蛋(大约95克) 蛋黄(大约75克) 蛋白(大约185克) 细砂糖 柠檬汁或者白醋 玉米淀粉
蔡蔡的烘焙小日子
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下饭神器青椒肉丝!多煮点米饭哦
里脊肉 青椒 大葱 酱油 生抽 料酒 淀粉 姜 鸡粉 蒜子
厨房笔记-fang
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#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
牛肉 鸡蛋 生菜 海苔碎 料汁部分 小米辣 杭椒 白芝麻 蒜末 生抽 蚝油 糖
土豆
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核桃壳立夏蛋
核桃壳(带分心木) 陈皮 鸡蛋 老抽 酱油 盐
薯条沾腐乳
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#放假请来我的家乡吃#黑椒杏鲍菇炒肥牛
杏鲍菇 肥牛 生姜 小葱 老抽 生抽 蚝油 盐
妖妖~
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#放假请来我的家乡吃# 平菇炒鸡胸肉
鸡胸肉 平菇 葱花 胡萝卜 葱白
美美生活小能手
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鲫鱼汤好喝鲜美,又白又浓无腥味技巧
鲜活鲫鱼 姜 香葱 料酒 盐 白胡椒粉 食用油
吴妈厨房
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#放假请来我的家乡吃# 土豆炒杏鲍菇
杏鲍菇 土豆 葱花 胡萝卜 大蒜
美美生活小能手
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家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
香油 葱蒜 龙口粉丝 包菜 鸡蛋 生抽、老抽、蚝油、鸡精、十三香
芽芽菜爱吃饭
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#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥司康
低筋面粉 泡打粉 黄油 纯牛奶 太古罗汉果烘焙食用糖 盐 奥利奥碎 鸡蛋
多米的妈妈
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