糙米的做法大全

查看糙米的营养价值、功效

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  低卡饱腹减脂餐！黑椒鸡丁糙米饭

  糙米饭 鸡胸肉 口蘑 西兰花 小番茄 海盐黑胡椒 低卡黑胡椒汁 山茶油 老酒 生抽 蚝油 加入煮糙米的材料： 白醋 油 清水

  窗边的小豆豆。

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  芝士糙米饭团～

  七色糙米 大米 糯米 紫米 鸡蛋 胡萝卜 鸡排 烤肠 黄瓜 肉松 蜂蜜芥末酱 安佳芝士片 盐 油

  南风微醺

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  #春日露营#黑松露糙米炒饭

  黑松露酱 糙米饭 蔬菜什锦 橄榄油 红椒 绿椒 XO酱 玉米粒 火腿丁 欧芹碎

  Unicorn宝贝

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  超简单的低脂高蛋白减脂餐！虾仁鸡蛋西兰花糙米饭

  糙米饭 虾 西兰花 鸡蛋 纳福汇山茶油 海盐黑胡椒 生姜 油醋汁

  窗边的小豆豆。

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  #安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭

  牛肉 安佳黄油 黄彩椒 苹果 毛豆 糙米饭 酱油 白糖 盐 蚝油 胡椒粉

  JUJURAI

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  【糙米肉炒饭】嫩鸡肉裹挟着高纤糙米，仅一口，美味在舌尖爆炸

  大蒜 葱 生姜片 鸡胸肉 食盐 香肠 青椒 蒜苔

  阿宇的平凡生活

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  增肌减脂—糙米鸡胸肉沙拉

  鸡胸肉 鸡蛋 糙米 芹菜 胡萝卜 黄瓜 苦苣 橄榄油 巴萨米克醋 第戎芥末酱 现磨黑胡椒 海盐

  草莓奶昔冰

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  银耳枸杞糙米糊｜破壁机版

  干银耳 枸杞 糙米 水 红枣

  葡萄女王Mandy

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  #硬核菜谱制作人#三色糙米粥

  三色糙米 莲子 红枣 清水

  深圳扁扁

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  #做饭吧！亲爱的#好次到停不下来的鲜虾培根糙米饭

  河虾 鸡蛋 糙米饭 培根 蔬菜粒 食用油 太太乐头道特级鲜酱油 太太乐芝麻香油

  银紫棠

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  糙米山药饭团

  糙米饭 铁棍山药 碎海苔 金枪鱼罐头 黄萝卜 木鱼花

  孟尤尤

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  红豆糙米坚果豆浆#夏日开胃餐#

  三色糙米 红豆 黄豆 每日坚果 清水 冰糖

  will121

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  菠萝炒糙米饭#换着花样吃早餐#

  隔夜糙米饭 菠萝 豌豆 胡萝卜 鸡蛋 小葱 盐 食用油

  妞妞妈美食

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  剩饭的华丽变身之番茄菌菇鹰嘴豆炖糙米饭

  糙米饭 番茄 海鲜菇 鹰嘴豆 卡夫芝士粉 盐 橄榄油

  蓝胖纸叮当

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  #刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐｜凉拌秋葵｜鲜虾冬瓜｜糙米饭

  糙米 鲜虾 冬瓜 秋葵

  零度甜品

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  早餐：香葱鸡蛋糙米饼

  糙米饭 鸡蛋 葱花 橄榄油

  三角猫猫

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