小米牛奶燕麦粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/3
点击查看大图 清水放锅里放入切开两半的红枣,煮开,下小米煮到八成熟,稍微稀一点…
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2/3
点击查看大图 加入燕麦片 边加边搅拌 调到粥稍微稠一点即可,煮到小米很烂很粘,调小火!
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最后一步
点击查看大图 加入牛奶至稀稠适中即可!!
小贴士
产后下奶很好的哦…看着颜色白生生的很奶水的颜色差不多呢!可根据自己的口味可以加红糖!有助于排恶露!!
发布于 2013-10-31
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