玉米糁枸杞粥
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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注意你豆浆机的水位，每次加材料不能超过自带的量杯，在范围内加，避免材料过多，糊锅什么的。不用贪心的放太多材料。
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大块的食材要细心的切成小块，然后再放进去。包括红枣要去核撕成小块，梨，苹果要去皮去核切成小块，淮山要去皮，切小块...
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想清楚你做的是水还是粥，只是煮水喝就完全没必要下的太多材料。还是那句，别贪心，适量很重要。
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最后一步
这个玉米糁枸杞粥是我爸最喜欢的晚餐粥品，每天晚上我家都喝。一起扔进豆浆机里，打成糊糊很好吸收，枸杞买的好，整个粥都甜丝丝的，加一点花生更香。我现在不当主食，就会把它打成稀一点的当水喝。玉米糁和枸杞的好处请百度，那是相当震撼
小贴士
几个经常被问的问题： 1）你用什么豆浆机？ 答：我用的是几年前的旧货，九阳的五谷豆浆机，基本上都是使用五谷程序。 2）苹果，梨用热煮之后还有营养吗？ 答：就好像广东人用水果入汤一样，求的是滋润不是vc。我们冬天煲梨水，求的也是滋润。把这个心态摆正之后，你就有好喝的雪梨水，苹果水，马蹄水喝啦！ 3）为什么要用豆浆机？ 答：这是我个人觉得特别方便的工具，第一煮粥不用看火，第二节省时间，20分钟就有成品。 **我不是在推销豆浆机啊，只是我自己使用觉得很方便而已。善用你拥有的工具。 4）容量多大？ 我的豆浆机容量是1500ml，量杯一杯绿豆重100g，一杯玉米糁重80g... 做粥玉米糁会放到1杯半，做水就1杯再加一把枸杞，少许花生.
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发布于 2011-10-10
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