补血养颜粥-花生杏仁红枣粥
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有的食材。
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点击查看大图 糯米淘洗干净放入砂锅加入适量的清水。
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3/8
点击查看大图 再加入泡好洗净的红枣大火煮开,小火烧煮。
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4/8
点击查看大图 另取一锅烧开水放入杏仁煮上2分钟沥干水分备用。
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5/8
点击查看大图 在放入花生米煮上2分钟捞出洗净备用。
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6/8
点击查看大图 糯米煮上30分钟左右放入花生米继续煮至。
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7/8
点击查看大图 加入杏仁继续煮上15分钟。
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最后一步
点击查看大图 粥稠米烂花生已熟加入适量的冰糖煮至冰糖融化关火。
小贴士
杏仁煮一下可除去一些苦涩的味道。 花生米煮一下可去除一些外皮的颜色,这样煮出的粥色泽才好看。 冰糖可随意,随自己口味添加。
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发布于 2011-09-05
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