#开启观赛嗨吃局#香煎和牛板腱
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 备好所需食材
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点击查看大图 用厨房纸吸干牛板腱表面的血水
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点击查看大图 牛板腱两面撒上盐和黑胡椒,倒入橄榄油涂抹均匀
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点击查看大图 热锅放入黄油,放入牛板腱,煎至一面上色
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点击查看大图 然后再翻面煎至上色,将黄油多次淋在牛板腱上即可
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点击查看大图 煎点自己喜欢的配菜,放入西兰花,再煎个溏心蛋
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最后一步
点击查看大图 出锅装盘,搭配自己喜欢吃的西兰花和鸡蛋,柔嫩多汁,好吃到爆!
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展开全部7个步骤
发布于 2024-07-23
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