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香煎澳洲和牛

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peddingcell

朋友送的澳洲和牛，稍微煎一下，就散发甜香的牛油味，入口即化～搭配自己喜欢的配菜，非常适合情人节晚上和ta分享。 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
营养分析 查看详情

6克
5克
23克

119
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
澳洲和牛 1块 约300克
、
橄榄油 少许
、
食盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
芦笋西兰或芦笋 6株
、
小番茄 10颗左右
、
土豆 1个
、
大蒜 1颗
、
迷迭香 2枝
、
孜然 适量
、
欧芹碎 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-13 · 上海市

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