#养生打卡#食春菜不能错过的藠头炒牛肉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/9
点击查看大图 备料:瘦牛肉;食材洗净
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2/9
点击查看大图 牛肉切薄片,放小苏打、料酒、酱油10克抓匀入味,再淋植物油10克抓匀
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3/9
点击查看大图 藠头白色根部斜切厚片,绿叶切段;青红辣椒斜切段
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4/9
点击查看大图 热锅凉油,牛肉入锅,煸炒变色即出锅
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5/9
点击查看大图 锅子洗净,倒少许油,将青红辣椒煸炒1分钟
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点击查看大图 倒入藠头翻炒片刻
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7/9
点击查看大图 撒盐、酱油,炒匀
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点击查看大图 炒熟的牛肉回锅,翻拌均匀出锅
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最后一步
点击查看大图 鲜香脆嫩
小贴士
1. 牛肉的纤维较粗,加一点点小苏打可以嫩化肉质,即使不放淀粉也能嚼得动;如果喜欢有嚼劲的牛肉可不放小苏打;如果肉中加淀粉腌制,则菜的油量需增加; 2. 吃不了辣的可不放辣椒;调味料随口味调整。
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2024-03-31
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