山姆轻食记罗勒风味轻食鸡排健康的饭
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食材清单
山姆罗勒风味鸡腿排chicken
一块
、
鸡蛋egg
一个
、
花菜cauliflower
1/4棵
、
米饭rice
一碗
、
橄榄油olive oil
少量
、
胡萝卜carrot
1/2根
烹饪步骤
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点击查看大图 祥瑞纳福【山姆罗勒风味鸡排】山姆轻食记罗勒风味轻食鸡排健康的饭
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点击查看大图 【食材介绍】 （品牌：山姆罗勒风味鸡排）（重量：1.35kg，约7-8快鸡腿肉）品质（鲜嫩品质，去骨鸡肉，腌制入味，家庭制作，便捷烹饪）
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点击查看大图 锅内少许橄榄油摸底，放入鸡排肉，鸡皮朝下，煎出鸡油，口感更赞
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点击查看大图 鸡皮面煎至金黄，反面继续煎至
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点击查看大图 撒入洋葱调味
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点击查看大图 两面都煎至金黄，关火，备用
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点击查看大图 鸡排肉切条状
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点击查看大图 蔬菜焯水
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点击查看大图 鲜嫩多汁山姆罗勒风味鸡排
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最后一步
点击查看大图 仙草心经❤烹饪机拍的时候，可以平底锅也可以烤箱烹制，不用额外再添加调料，增加味蕾负担，配上蔬菜，轻食季，给自己吃出美丽
小贴士
仙草心经❤烹饪机拍的时候，可以平底锅也可以烤箱烹制，不用额外再添加调料，增加味蕾负担，配上蔬菜，轻食季，给自己吃出美丽
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发布于 2024-03-19
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