黄焖鸡米饭【宝宝辅食】
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时间:30分钟
食材清单
琵琶腿
2个
、
洋葱
25克 、
香菇
2朵 、
土豆
60克 、
南瓜
60克 、
青椒
20克 、
红椒
20克 、
黄椒
20克
、
食用油
适量 、
酱油
适量 、
淀粉
适量 、
葱
适量 、
姜
适量 烹饪步骤
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1/10
点击查看大图 给小宝宝吃的,鸡腿我建议你们剔骨之后再来做。用厨房剪将鸡腿筋剪断,将鸡腿剪开,剔骨。
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2/10
点击查看大图 剔好的鸡腿肉你们切也好,剪也好,给它弄成适合孩子吃的大小。
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3/10
点击查看大图 还是得靠这对去腥铁搭档,葱段、姜片加进去,再将食用油、酱油和淀粉陆续加进去,和鸡腿肉一起抓匀腌制15分钟。
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4/10
点击查看大图 想要省事儿一点,我还是喜欢用这个不粘锅做。稍微喷点油,倒入洋葱翻炒出香味儿
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5/10
点击查看大图 腌好的鸡肉这时候就可以倒进去了,翻炒到鸡肉变色,就可以倒入我们提前准备好的各种配菜了。
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6/10
点击查看大图 我按照我们家口味做的,焯好水的香菇丁、土豆丁和南瓜块,都扔到锅里炒匀了。
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7/10
点击查看大图 这时候倒入热水和酱油,盖盖焖煮到食材软烂。
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8/10
点击查看大图 提味的青、红、黄椒最后出场,你们一定别忘了加。再大火翻炒收汁,就能出锅了。
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9/10
点击查看大图 黄焖鸡的做法有很多,我这个肯定不是最正宗的那一般,但却是更适合给孩子吃的。
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最后一步
点击查看大图 小块的鸡腿肉很能入味,土豆和南瓜也被炖煮得软绵粉糯,混着汤汁就这么直接拿来拌饭可是太香了!
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展开全部10个步骤
发布于 2023-12-11
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