调理三高的小妙招
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时间:30分钟
食材清单
玉米须
2克
、
霜降桑叶
2克
、
天花粉
1克
、
麦冬
1克 、
炒山药
2克
、
三七
2克
、
青钱柳
1克
、
杜仲雄花
1克
、
荷叶
2克 、
猴头菇
2克 、
红曲米
2克
、
胎菊
3克
、
丹参
2克
、
玉竹
2克
、
牛蒡根
2克
、
绞股蓝
2克
、
山楂
2克 烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 配方给的基础倍数,可以多做点,比如一次做50倍,做100倍
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2/7
点击查看大图 所有材料提前准备好,网购或者大药房都可以,品种比较多
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3/7
点击查看大图 粉碎机全部打成粉,混合搅拌均匀
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4/7
点击查看大图 无纺布袋装袋,每袋12克
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5/7
点击查看大图 外面再包一层铝塑袋,防潮防水,大家外出携带
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6/7
点击查看大图 封口机两层都要封好口
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最后一步
点击查看大图 每天一袋,热水反复冲泡即可
4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-11-30
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