#感恩节烹饪挑战赛#小鸡腿焖饭
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
大米
500克 、
土豆
1个 、
香菇
6朵 、
胡萝卜
1/2根 、
有机花菜
200克
、
油菜
5颗 、
大葱
1段 、
生姜
1块 、
鸡腿
2只 、
腌肉料
、
食盐
3克 、
白胡椒粉
2克
、
小苏打
1克
、
料酒
2汤勺 、
生抽
1汤勺 、
调味料
、
生抽
2汤勺 、
老抽
1汤勺 、
蚝油
1汤勺 、
食盐
4克 、
开水
适量
烹饪步骤
-
1/14
点击查看大图 大米淘洗干净 加入清水浸泡30分钟左右
-
2/14
点击查看大图 鸡腿剃掉骨头 切成小块
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3/14
点击查看大图 鸡腿肉冲洗一下 控干水 鸡肉中 加入 食盐 白胡椒粉 小苏打 料酒 生抽
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4/14
点击查看大图 鸡腿肉抓拌至与调料混合均匀 腌制入味
-
5/14
点击查看大图 准备好 土豆丁 香菇丁 花菜洗净 掰成小块 胡萝卜削皮 切成小丁
-
6/14
点击查看大图 油菜 菜帮菜叶分开 分别切成小块备用 准备好 葱段 姜片
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7/14
点击查看大图 炒锅烧热放油 油热下入葱姜 炒香 腌制入味的鸡腿肉下入锅中 大火翻炒 鸡腿肉 炒至变色 断生 加入土豆丁 胡萝卜
-
8/14
点击查看大图 再放入香菇丁 翻炒 翻炒至香菇断生 淋入2汤勺生抽 加入1汤勺老抽
-
9/14
点击查看大图 加入1汤勺蚝油 翻炒至调料融合 倒入控干水的大米 大米与食材翻拌均匀 放入花菜 略翻拌均匀
-
10/14
点击查看大图 所有食材 倒入电饭煲内 加入适量开水 水量与食材持平撒入2小勺食盐 选择'煮饭'功能 加热。
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11/14
点击查看大图 炒锅再次加热放油 先下入油菜帮翻炒 30秒左右 油菜帮炒至断生 放入油菜叶 大火快速翻炒 炒至油菜断生 炒好的油菜 盛出备用
-
12/14
点击查看大图 电饭煲完成'煮饭'程序后 开盖
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13/14
点击查看大图 倒入炒好的油菜 翻拌至油菜与米饭混合均匀
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最后一步
点击查看大图 ✅完成✅
小贴士
腌制鸡腿肉加入小苏打 肉质的口感更嫩。 大米提前浸泡 再入锅炒 一定要加开水 水的用量 比平时蒸饭的水量少一些。 油菜炒熟 最后拌入米饭 如果和米饭一起蒸 出锅后 油菜颜色会变黑
4/14
展开全部14个步骤
发布于 2023-11-27
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