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黑椒柠檬煎挪威青花鱼配花式沙拉

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时间：15分钟

食材清单

挪威青花鱼 1片

、

研磨黑胡椒碎 4克

、盐 1克、柠檬汁少许、橄榄油 1勺、帕玛森芝士 0.5克、苦菊 1小把、

球生菜 2片

、紫甘蓝 2片、

双色小柿子 100克

、黄瓜 1段

烹饪步骤

小贴士

1.我调制的油醋汁：橄榄油1大匙柠檬汁（或白醋）1大匙蜂蜜1大匙生抽1小匙香油1/4小匙黑胡椒粉少许盐适量。 2.清理鱼片时一定要撕去腐内黑膜，剪去鱼鳍。 3.煎制时一定要煎得稍微老一些，这样鱼皮才有香脆的口感。

4/8

展开全部8个步骤

发布于 2023-10-10

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