#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁低卡凉拌时蔬，家人都夸好吃
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
黑木耳
适量 、
盐
1小勺 、
珍选捞汁
适量
、
生菜
5片 、
黄瓜
1根 、
虾
200克 、
鹌鹑蛋或鸡蛋
适量
、
香菜
2根 、
葱蒜
适量
、
小米辣
5个
、
辣椒粉
1勺 、
芝麻
6克 、
热油
1大勺
烹饪步骤
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1/8
点击查看大图 黄瓜用盐搓洗干净，拍下，切块
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2/8
点击查看大图 切配菜
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3/8
点击查看大图 配菜泼热油激发香味
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4/8
点击查看大图 懒人必备调料哈哈，就倒这个就可以了
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5/8
点击查看大图 我还放了点盐，拌的菜比较多
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6/8
点击查看大图 虾和木耳烫熟
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7/8
点击查看大图 准备好啦
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最后一步
点击查看大图 拌一下，冷藏一会儿再吃更美味
小贴士
一大盘，三口人吃光啦，天热就要吃凉菜啊
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2023-06-09
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