俱乐部三明治

Name: 俱乐部三明治
Ingredients: 吐司 3片; 鸡胸肉 30克; 培根 2片; 西红柿 半个; 生菜 2片; 酸黄瓜 半个; 蛋黄酱 10克; 盐 3克; 卡真粉 3克; 食用油 6克

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

吐司 3片、鸡胸肉 30克、培根 2片、西红柿半个、生菜 2片、

酸黄瓜半个

、蛋黄酱 10克、盐 3克、

卡真粉 3克

、食用油 6克

烹饪步骤

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鸡胸肉加入卡真粉，盐，腌制10分钟
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煎制培根、鸡肉
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煎鸡蛋
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均匀涂抹蛋黄酱
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切生菜、西红柿、酸黄瓜放到吐司片上
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放入剪好的培根、鸡蛋、鸡肉
最后一步
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插上牙签，对角切开装盘

小贴士

1.这款三明治冷吃热吃都很好，做起来，带起来，吃起来都很方便，而且营养均衡。如果郊游或带去公司的话，做好后用锡纸或保鲜膜包起来即可。 2.吐司面包可以选择自己喜欢的口味，比如全麦，白吐司等等，个人认为做这款三明治用甜的吐司面包不太好吃。 3.面包的四个硬边可以根据个人的口味去掉，或保留。如果选择去掉不要，也不要浪费，放在蔬菜沙拉里，味道不错哦。 4.如果你的口味比较清淡，很推荐制作这款三明治

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发布于 2022-12-05

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