#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂低卡‼️柠香斑节虾
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 斑节虾清洗干净
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点击查看大图 锅中倒入适量清水煮沸后加入斑节虾
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点击查看大图 煮至斑节虾逐渐变色
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点击查看大图 煮至虾完全变色
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点击查看大图 再加入蒜末再次煮匀备用
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点击查看大图 蒜末,青辣椒末,红辣椒末混匀加加入味碟中
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点击查看大图 再加入芝麻油,醋,生抽
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点击查看大图 再放入青柠
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点击查看大图 哇偶~看着就很开胃
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最后一步
点击查看大图 低脂低卡简直就是夏日减脂的快乐!
小贴士
调味料根据个人口味添加,斑节虾不建议煮太久,不然口感变柴。蒜末是去腥的不建议省略,青柠是灵魂所在不建议省略
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展开全部10个步骤
发布于 2022-07-20
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